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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网桂林9月28日电 题:桂林市聋哑学校为学生铺就职场路 作者 莫伟雯 在广西桂林市聋哑学校(以下简称“学校”)的烘焙课上,小宇(化名)正盯着纪君利老师比划“搅拌”的手势,随即轻轻碰了碰旁边听障生小陈(化名)的胳膊,小陈则用手语向他重复“搅拌要到位”。据该校校长邓小凤介绍,学校在九年义务教育基础上向两头延伸,建立十五年一贯制教育体系,职业教育成绩显著:特需学生们已连续4年100%毕业就业。 邓小凤说:“给学生编排班级,我们不会将听障学生与其他类别障碍学生分开,反而采用混合编班的办法,让他们互相协作、融入彼此的世界,这是学生们来到学校后所学习的第一课。”聊到怎么挑选技能,才能让学生们学得会、还能找到工作,她表示,差异化竞争是课程设计的核心思路。 推开油茶课堂的门,先闻到姜葱混着茶叶的香气——只见一位同学攥着茶杵,跟着老师的手势节奏捶打;旁边的同学担心他没注意火候,轻轻拽了拽他的袖子,抬手比出“小火”的手势。两人相视一笑,一个继续捶打,一个调小火候,没说一句话,却配合得格外默契。“这是本学期第二次上油茶课,同学们已经能掌握制作油茶的基本流程了。”油茶课老师苏玉婷拿着学生打的油茶介绍道。 学校设有茶艺培训室、客房服务功能室、中西面点制作室、咖啡室等多种专业培训场地。邓小凤说:“为了孩子们能多些技能学习的选择,我们每位老师都有5本左右的技能证书。中职学生毕业时,手里都持有毕业证和职业技术证。”多样的技能选择,给了学生们更多就业方向,避免了同质化竞争。 问到怎么让学生一毕业就能就业、收获“稳稳的幸福”,邓小凤透露,校企合作是关键一招。“目前我们的学生,大多流向本地的制造业、服务业企业,算上五险一金,单人月收入约3000元至8000元。我们还对接企业开展定向培养,按企业标准,培养有意向的学生,比如客房服务功能室,是按照桂林一些大酒店标准所布置的。”邓小凤补充道。 学生蒋雄财与吴怡航从学校毕业后,来到桂林领益制造有限公司工作。生产线上,能看到他们认真工作的身影。两人一同用手语与文字说:“已经工作3个月了,前辈手把手教我们,现在能独立完成工作了。”生产主管玉金英评价道:“他们的工作能力和其他员工没差别,给他们书面通知,都能执行得很好。我们多些包容心,合作起来特别顺利。”图为蒋雄财在车间工作。莫伟雯 摄 毕业多年的韦卓均,在桂林三金药业股份有限公司工作已有8年,现与入职2年的学弟龚土顺一起从事包装药品的工作。分管他们工作的工段长胡林说:“能力不能被沟通方式定义,他们都是团队不可或缺的力量。” 说起听障学生教育未来该怎么优化,邓小凤眼里透着期待:“我们2021年开办了广西第一家反向‘特普’融合幼儿园,让普通幼儿与听障幼儿生命在互动中彼此照亮。” 课堂上的学生们通过手语与动作示范协作,在丰富课程中实现求职差异化竞争;爱心企业的助力则让他们“无缝”衔接职场,完成从学生到职场人的转身。学校与企业携手推出的多方位举措,正稳稳托举着这些学生,帮他们开启人生的新篇章。(完)--> 【编辑:刘阳禾】